打乒乓球用什么颜色的球好？

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黄球好。1.首先是体现对乒乓球的这项赛事的转播效果上，从心理学上就完全能分出高下，一个人的眼睛对着有颜色的东西在跳动感兴趣的程度和时间，是远远比对着只有白乎乎颜色的东西要多得多。

2.从乒乓球运动的普及方面上去分析，小孩子对着跳动的小球，远远要比白色跳的小球要感兴趣得多，而且日常中的白球一般其实不是白球，是灰球，因为白色的东西最容易脏和脏灰尘，新球不一会就可以变成“灰球 ”了，所以，在欧美等国家，所以黄球在乒乓球向世界各国青少年推广过程中是比白球更有优势。

3.**更能引起眼睛的注意力集中，能更容易发挥出自身的水平，让打球的人更感乒乓球的魅力和乐趣，减少可以减少因为光线，球脏灰暗引起判断失误的现象。4.在自己身边很多专业队的运动员们平时训练都是买黄球练，因为黄球能让自己注意力集中，训练的效果更好的。比赛时才打白球。

好处：1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；

2．可健脑益智：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

3．可以提高协调性：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。

4．提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。

5．能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。

一般中国人在常规乒乓球训练的时候都会选择红双喜或者是双鱼，红双喜还是国家队训练用球，基本是够了。当然了，你也可以选择一些欧洲品牌，也是相对不错的，像是斯蒂卡，优拉，挺拔等等，都是很好用的。不过呢，一般欧洲品牌都是在国外用的多，我们中国人还是选择自主品牌比较好。

可以说中国人对于乒乓球是一点都不陌生，它不仅是奥运动项目，更是我们中国国民的日常基础运动。经常可以看见很多人在练习乒乓球，从小孩到老人都有，而关于乒乓球如何选择，其实也是一门学问。别看乒乓球长得都一样，但是不同牌子的乒乓球在使用时就会有很大的差别。

那我们改如何去选择乒乓球呢，首先我们先看外观，我们一定要选择表面细洁不反光，缝线也是很整洁的那。然后是乒乓球的弹跳高度，要均匀且标准，如果说或高或低的话，那就说明这颗球的弹性不够均匀。还有球的圆度和其中心，我们可以将球放在光滑，平整的表面上旋转，如果没有剧烈震动，那就说明这颗球的稳定性比较好，这样在打球的过程中就会比较好控制。

那我们再来说说乒乓球的级别吧，一般乒乓球的级别都是用星数来表示的，最高的级别为3星，这是国际乒联专业比赛指定用球。它的重量是在2.64-2.53g之间，硬度数值小于0.80mm ，圆度误差也要小于0.15mm，这是最好的一种球。其次就是国内重大比赛和国家队专业训练的二星球，它的重量是在2.40-2.53g之间，硬度数值小于0.90mm，还有一星球，它的重量是在2.35-2.63g之间，平时多数用于乒乓球房使用。

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